天王町

心・技・体。空手は心を磨き、体を鍛える。日本伝統の武道です。そんな空手を10年以上行っている私だから話せる、トレーニングとの共通点、相乗効果についてお話ししたいと思います。空手とトレーニングに共通することは何なのか、空手がトレーニングに必須なのはなぜなのか。ぜひご覧ください。